12월 2일 ~ 11일 까지  교육을 잘 마무리했습니다.

음성 2회. 안산 1회. 마포본사 1회

덕분에 저도 즐거운 시간을 보냈습니다.

일진다이아몬드 여러분 모두 직장과 가정이 행복해지길 바라봅니다.

박성문 과장님 (닉네임-박서방)께 감사함을 전해드립니다.^^

그리고 개인적으로 상담과 여러 통의 격려의 문자도 감사드립니다.

2016년도에 뵙겠습니다.^^








































댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


  2015년 9월 23일~24일  오전 09:30~10:30

경찰서 직장인 성희롱 예방교육


송파경찰서 직원들이 1000명이 넘어요. 깜놀~ㅎ

이틀 동안 정말 즐겁게 소통했습니다.

성희롱,성 비위 근절 교육이지만 직원들과의 소통

자녀와의 소통, 경찰 직무능력의 고충등을 소통했습니다.

나랑 동갑이신 진승민 경위님이 어찌나 잘 해주시던지.ㅎㅎ

물론 경무계 김양동 경위님도 너무 감사했습니다.^^

이틀 동안 겁나게 맛있는 카푸치노,카라멜마끼아또 잘~먹었습니다.^^

강의 마치고 선배이신 조응현 경감님도 만나뵙고 왔습니다.

송파경찰서 직원 여러분 행복하시고, 

모두 화이팅입니다.

좌-김양동 경위 우-진승민 경위님과 함께~~스마일^^


조응현 경감 선배님이랑~~인물이랑 체격이 화이팅 입니다.^^











                     너무 행복해 보이시죠?  이렇게 웃을 일이 별로 없으실것 같은데.......감사합니다.













댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


                            2015년 9월 7일~8일  오전10:00~11:00

강동경찰서에서 성관련 비위근절교육을 실시하였습니다.

                            700명이 넘는 직원들과 실질 적인 교육이 있었는데요.

분위기도 좋고 신입 사원들의 제복을 입은 모습이 부럽기도 하고 멋있었습니다.

저도 경찰이나 형사가 되고 싶었거든요.

개인적으로 응원해주시고 문자 주신 분들께 진심으로 감사드립니다.















댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절





나는 강사다.


올해로 16년 동안 강의를 했다. 1년에 약 200, 16년 동안 3,300회 정도... 일년에 52주 거의 50-51주를 쉬지 않고 달려왔다. 나는 내 직업을 사랑한다. 강의 할 때마다 에너지가 넘친다. 한번도 후회를 해 본적이 없다. 기업, 관공서, 경찰서, 소방서 중고등학교, 대학교, 교회, 병원, 법무부 등에서 건강, 리더십, 동기부여, 성교육, 에니어그램(성격유형분석 툴), 자녀양육 소통 등 다양한 주제의 강의를 진행한다.

 

강의를 하면서 누가 제일 경청을 잘하느냐? 물론 내 자신이다. 내 말에 나를 다스리고 위로하고 힘을 얻는다. 생활 현장 강의를 많이 하는 편으로 딱딱하지 않고 같이 웃고 같이 소통하고 울기도 하는 힐링 강의 위주다. 그리고 개인 상담을 하는데 가정, 자녀, 아내, 남편, 조직 문제를 함께 풀어주기도 하고 그런 경험을 다시 강의를 통해 풀어내면서 더욱 풍부한 내용으로 채워간다.

 

강의를 하면서 참 다양한 사람을 많이 만난다. 모두들 고민과 아픔을 가지고 산다. 물론 나도 고민과 아픔이 있지만 그들의 마음을 만져주고 위로한다그러면서 나도 위로가 된다.

 

간단약력

 

1997년쯤 지인의 소개로 코리아나 영업을 시작하게 되었다. 영업을 하다 사고로 3개월 쉬면서 후배의 소개로 2000년에 알로에마임을 알게 되었다. 강의하는 강사들을 보면서 도전을 받았다. 그때부터 병리학공부를 하게 되었다. 교육 받고 개인적인 목마름으로 혼자 공부를 하면서 사내 강사를 시작하게 되었다. 처음은 열악하였지만 강의가 적성에 잘 맞았다. 소문에 소문으로 강의는 더욱 많아졌고 잘나가는 지사의 소개로 오전오후로 강의를 시작하게 되었다.

 

영업마케팅 강의를 기본 내용으로 영업사원들의 마음을 어루만져주는 강의로 큰 인기를 끌었다. 2005년 이롬황성주생식으로부터 전임강사 제의를 받고 병리학, 대체의학, 세일즈마케팅. 동기부여 강의를 했다. 강의를 하면서 영역을 넓혀야 한다는 생각에서 2009년부터 상담학 및 에니어그램, CS를 전문기관을 통해 수료하고 구성애의 푸른아우성에서 성교육강사, 성교육 상담과정을 이수하게 된다.

 

다양한 강의 능력과 경험을 바탕으로 기업, 경찰서, 소방서 등 관공서와 중, 고등학교, CEO기업인들, 요양병원협회 등에서 강의했으며 경찰교육원 전임강사를 거쳐 현재 가나안농군학교 전임강사로 활동하고 있다. 기업, 학교, 기관 등의 23일 단체 교육연수원인 가나안농군학교는 개척정신을 슬로건으로 합숙을 통해 일하며 강의를 듣는 프로그램이며 주로 마음과 몸이 스스로 건강해야 올바른 조직생활, 개인의 비전, 가정의 평화가 생겨난다.’는 셀프마케팅 강좌를 진행하고 있다.

 

가나안농군학교, 경찰교육원, 이롬라이프 등에서 전임으로 강의를 하면서 동시에 부정기적으로 기업이나 학교, 관공서, 교회 등을 대상으로 강의를 이어가고 있다.

 

LG, 한진중공업, KT&G, 풀무원 등 기업체를 대상으로 CS 및 마케팅, 소통 등을 주제로 강의하며 경찰서, 소방서, 시청 등 관공서를 대상으로는 청렴, 성희롱예방, 건강 등을 주제로 강의하는 경우가 많고 교회나 학교의 부모와 청소년 대상으로 성교육, 소통, 건강, 양육 등을 주제로 강의한다. 가정이 행복해야 직장과 학교, 기업이 모두 건강해진다는 소신으로 강의하는데 성 문제, 마케팅, 건강, CS 등을 모두 강의할 수 있어야만 제대로 강의 전달이 될 수 있어서 반응이 좋은 편이며 중국 북경 등에서도 강의를 하는 등 요청이 많다.

 

2011년부터 티크로스(T-Cross)라는 전문강의 기업을 만들고 탁월닷컴(www.takwol.com) 블로그를 통해 강의 내용을 인터넷으로 전달하고 SNS를 통해 상담과 강의 요청을 받기도 한다.

 

탁월한 강사 탁월한입맞춤 탁은영 입니다.’라는 이름으로

한번 들으면 빠져나올 수 없는 맛있는 강의로


댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


광주.전남 SCE 여름수련회

(기독교 학생들의 정체성과 이성 교제 및 아름다운 성)


강의를 끝내고 바로 광주 운암동으로 출발해서 지인과 점심을 먹었습니다. 

역쉬~~~ 즐라도 음식이 짱이여라!!

수제 떡갈비 위의 오리 고기~~입니다.

사진은 이렇게 찍고 ...

한입에 넣어 먹지는 않았어요.

이렇게 올릴 줄 알았으면 사진을 더 찍을걸....

좀 어려운 자리라서..ㅎ 



연잎밥이 좋은 건 다 아시죠?? 

당뇨. 고지혈. 진정.해열.....

뭐 하여 간에  배불러서 사진만 찍었습니다.

인천 올라오면서

바로 후회했습니다.ㅎ


양배추 쌈 말이  같아요.

정확한 이름은 모르겠어요.

양배추는 위에 좋아서 바로 먹었습니다.

아삭아삭 식감이 좋았어요.

여기 주인은 전국을 다니면서 특이한 음식을 맛보고 배워서

레시피로 만든다는군요.

처음 나온 열무 국수말이를 못 찍은게 아쉽네요.

참 식당 이름이 생각이 안 나네요.ㅜㅜ





이 음식은 보셔도 알겠죠.

호박입니다.

그 뒤에 보이는  음식은??처음에는 

연어인 줄 알았는데

토마토입니다.ㅋㅋ 

전립선에 좋다는....

정말 전라도 음식은 감칠맛이 나네요. 

올리지 못한 음식도 있지만.... 

수제 떡갈비는 먹다 죽을뻔??? 했습니다.ㅎㅎ



사실 강의 들어가기 전에 

핸드폰을 변기에 퐁당퐁당퐁당......~~

순간 손이 쑥~~~~~~~~~~~~~ 아시죠??

음 지지지지지지지지지지지~~~~멘붕!!

찝찝해서 다시 수돗물로 세척.........!

불리해서 물기 닦아서 말리려고 했는데....


옆에 계신 최쌤이 다시 조립해서 전원을 딱 딱 딱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

헉.......안드로이드 로봇이 나와서 뭐라 카드니....

결국 핸다폰 사망!!

다시 전원을 켰다 껏다 반복을 4~5번...

비싼 강의 했습니다.


집에 와서 정성스럽게 분리해서 밤새 선풍기에 말렸어요.

주일 아침 다시 전원을......빠샤~~

축 "부활" 했습니다.

몸은 피곤 했지만 청소년 친구들의 기를 받아서 

즐거운소통하고

맛난 것 대접 받고..

여러가지로 감사합니다. ㅎㅎ

끝~


댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


푸른두레생협동조합 맛있는 CS 교육














댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


 


섹스가 보약인 10가지 이유



지금까지의 연구결과에 따르면 섹스는 대략 10가지의 건강상 혜택을 주는 것으로 요약된다.

 

첫째, 섹스는 그 자체가 좋은 운동이다.

심폐기능을 향상시키며 체중 감량에도 도움이 된다.

혈관을 팽창하게 만들어 혈액순환을 좋게 하는 것은 물론 신진대사를 촉진해 몸 속 노폐물

제거에 큰 도움이 된다. 콜레스테롤치를 낮추며 몸에 좋은 고밀도지단백(HDL)

콜레스테롤치를 높이는 효과도 있다고 한다.

 

둘째, 다이어트 효과다.

한 차례의 오르가슴에 도달할 때까지 소비되는 칼로리 양은 200m를

전력질주 했을 때 소비되는 칼로리 양과 같은 것으로 알려져 있다.

따라서 한 번 섹스에 보통 200~400㎉가 소모된다는 것이다.

심지어 섹스를 상상만 해도 칼로리가 소모된다는 연구결과도 있다.

 

셋째, 통증을 완화한다.

섹스는 몸 구석구석 근육의 긴장을 풀어 휴식상태로 돌아가게 해 준다.

이는 마사지 효과와 비슷하다. 섹스는 뇌 속에서 엔돌핀 호르몬 분비를 촉진, 두통 요통

근육통 생리통 치통에 이르기까지 여러가지 통증을 감소시키거나 없애준다고 한다.

실제로 편두통에 걸린 사람의 절반은 성행위 중 통증이 훨씬 줄었다는 연구결과가 있다.

 

넷째, 면역력을 강화한다.

성행위 도중에는 면역 글로블린A의 분비가 증가하는 것으로 알려져

있는데 이 물질은 감기 독감 등에 잘 걸리지 않도록 우리 몸을 방어한다.

골반 내로 흡수되는 남성의 정액이 여성의 면역력을 증강시킨다는 보고도 있다.

 

다섯째, 순환기 질환을 예방한다.

2000년 11월 영국 브리스톨대 샤 에이브라힘 박사팀은

10년 간 건강한 남성 2400명을 조사한 결과 1주일에 적어도 3번 이상 섹스할 경우

심근경색과 뇌졸중 발생률이 절반 이하로 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다.

연구팀은 “섹스가 순환기계통에 긍정적인 영향을 주기 위해서는 땀을 흘릴 정도로

적어도 20분 이상 지속돼야 한다”고 말했다.

‘섹스가 심장에 부담을 주지 않을까’ 하고 걱정하는 사람이 있지만 부부의

정상적인 성행위시에는 계단을 걸어 올라갈 때와 같은 압박이 심장에 가해지기 때문에

이로 인해 심장마비가 발생할 확률은 전체 심장마비의 1%에 불과하다고 한다.

실제로 작년 12월 영국 런던 세이트 토머스 병원 연구팀에 따르면 성행위 중

심장마비로 사망하는 사람의 75% 이상이 혼외정사를 하던 사람이었다.

 

여섯째, 미용에도 좋다.

정기적으로 섹스하는 여성은 여성호르몬 에스트로겐 분비가

활발해져 피부가 좋아지는 것으로 알려져 있다. 실제로 스코틀랜드 로열에든버러병원

연구팀이 3500명을 대상으로 조사한 결과 주3회 이상 성생활을 하는 사람은 평균 10년

(남자 12년 1개월, 여자 9년 7개월) 더 젊게 평가됐다.

작년 영국 여배우 조앤 콜린스(70)는 “나는 아직도 40대처럼 보인다.

내 젊음을 유지하는 비결은 섹스”라고 말해 화제가 됐다.

 

일곱째, 노화를 방지한다.

성생활은 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증 진행 등을 억제하는 효과가 있다.

여기에는 섹스를 통해 분비가 촉진되는 두 호르몬(엔돌핀은 스트레스 완화,

성장호르몬은 체지방 줄이고 근육을 강화)의 작용이 큰 것으로 알려졌다.

남성의 경우 음경의 퇴화를 늦춰 발기부전을 예방하며 남성호르몬 테스토스테론

분비를 증가시켜 근력을 강화한다. 여성의 경우 에스트로겐 분비의 활성화로 뼈가

단단해져 골다공증을 예방할 수 있다

.

여덟째, 전립선 질환을 예방한다.

많은 남성들은 나이가 들면 전립선 질환으로 인해 소변보는 데 불편함을 느끼게 된다.

그러나 성생활을 계속해 온 남성은 이런 고통을 피할 수 있고 전립선암도 예방하는

효과가 있다고 한다. 사정할 경우 고환에서 1억마리 정도의 정자가 배출되면서 전립선

염증을 완화시킨다는 보고가 있다.

 

아홉째, 자궁 질환을 예방한다.

여자가 정기적으로 섹스를 하면 자궁 질환이 줄어들고 자궁이 건강해지는 것으로

알려져 있다. 따라서 폐경 후 성관계를 정기적으로 하지 않으면 질 내부 조직과 근육이

약화돼 세균감염에 취약해진다고 한다.

 

열번째, 정신건강에 좋다.

아름다운 성관계는 따뜻한 사랑을 주고 받는다는 진한 감정을 갖게 해 준다.

이는 결과적으로 자긍심을 높여 주며 우울증 무기력 의욕저하 등을 치료하는 데에도

효과가 크다고 한다. 이런 효과들 때문에 ‘섹스는 신이 내린 최상의 보약’이라는 말까지 있다.

그러나 이같은 혜택은 정상적인, 건전한 섹스를 출발점으로 한다는 사실을 명심해야 한다.

그렇지 않을 경우 적잖은 부작용이 따른다.

(도움말=삼성서울병원 비뇨기과 이성원 교수, 서울 이윤수비뇨기과 이윤수 원장)


댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절

  1. 김성귀
    2014.03.20 13:13
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    아쉽군요~^^;;ㅋㅋ
    • 2014.03.20 16:11 신고
      댓글 주소 수정/삭제
      그러시군요. 예쁜 마눌님 생기면 행복하게.........^^


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시흥소방서에서 2회차, 3회차 의용소방대 성희롱예방교육과. 소방대원 CS교육을 다녀왔습니다.

 

 

댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


인천광역시 서부경찰서에서 전직원 교육. 즐거운 소통 감사!!













댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절



시흥시청주관으로 시흥시 중소기업들 성희롱예방교육을 진행하고 있습니다.

리더들이 참석한 기업들....참 분위기 좋고 건강한 소통이였습니다.

주)영완! 꿈을 실현하는 기업. 

재미있는 시간이었습니다.ㅎ

1.성희롱 유형 여-신체접촉,야한농담,음담패설,술시중,외모 /남-외모비교,신체접촉,술시중

2.본질적으로 성희롱으로 인해 직장 생산성이 하락한다.

3.존재감하락

4.성의대한 인식,이성관이 부정적이게 된다.

5.손실액은??

6.어떻게 해결해야하나? 리더들이 바꿔져야한다. 회식문화, 성농담/희롱의차이점, 남녀의차이를 알아야 한다.

댓글을 달아주세요:: 네티켓은 기본, 스팸은 사절


BLOG main image
가나안농군학교/뉴젠아카데미/복스유니버스강사 010-2236-5907 탁은영
takwol33@naver.com

공지사항

탁월한 입맞춤 (682)
입맞춤 강의 (328)
[영상] 탁월한 성과 건강 (10)
탁월한 뒷담화 (302)
T-cross 대표강사 (11)
꼭 볼만한 정보! (8)

최근에 받은 트랙백

Total : 334,067
Today : 40 Yesterday : 104